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Back home with a digital scale again with some more accuracy. Taking a relaxing day after the 16 hour drive yesterday.
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66,0 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 72,64g | Prot: 74,41g | Carbs : 243,56g.
Pequeno Almoço: Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage, Daelmans Stroopwafels (39g), Elevation Maxx Peanut Butter Chocolate Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Almoço: Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Onions , Roasted Potato. Jantar: Tostitos Medium Salsa, Cilantro (Coriander) , Tomatoes, Onions , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mission White Corn Tortilla (47g), Barritts Ginger Beer. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdixon1989
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