Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 84,72g | Carbs : 124,55g.
Pequeno Almoço: Капучино, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Капучино, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Jantar: Хлеб из Цельной Пшеницы, Дикси Сыр Гауда, Миндаль Миндаль, Чернослив, Курага, Зеленый Листовой Салат, Лосось на Пару. Snacks/Outros: Вот Такие Пироги Пирог с Курицей. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|