Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
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76,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 17,92g | Prot: 47,48g | Carbs : 68,91g.
Pequeno Almoço: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Instant Coffee (made from Powdered), Spice Classics Ground Cinnamon, GNC Total Lean CLA, purity pride L-glutamine 500, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Bananas, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Jantar: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Snacks/Outros: Del Monte Diced Lite Pears in Extra Light Syrup. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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