Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 56,66g | Prot: 137,28g | Carbs : 95,95g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Nanica. Almoço: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos. Jantar: Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Serramar Queijo Minas Frescal, Panco Pão Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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