Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 81,02g | Prot: 156,89g | Carbs : 98,45g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Dole Garden Soup Sweet Corn, Oranges, Pork Loin (Country-Style Ribs). Jantar: Swift Premium Boneless Pork Tenderloin. Snacks/Outros: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Boiled Egg. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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