Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 104,38g | Prot: 151,24g | Carbs : 166,60g.
Pequeno Almoço: Омлет из яиц, 8/2 без масла, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Ряба Майонез Провансаль, Чай, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Milford Сахарозаменитель. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Экопродукт Варенье Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Jantar: Чеснок, Куриное Филе Вареное, Ряба Майонез Провансаль, Салат из зелени с овощами. Snacks/Outros: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|