Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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103,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 40,42g | Carbs : 95,51g.
Pequeno Almoço: DIA Yogur Bifidus, Zespri Kiwi Green. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Findus Espárrago Verde Entero, Pimientos de Padrón. Jantar: Soria Natural Tofu Ahumado, Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros, DIA Cardo, DIA Yogur Bifidus, DIA Pepinillos en Vinagre, Naturpan Pan Proteico, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Mandarina. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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