Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 38,51g | Prot: 99,88g | Carbs : 157,38g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, So Good Pangsit Udang, Sari Roti Klasik Krim Messes. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Tempe, Beras Putih, Ampela, Hati Ayam. Jantar: Telur, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Putih Telur. Snacks/Outros: Pepaya, Pepaya, Arnott's Good Time, Pepaya. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoursunshine60
|