Jornal de МТW, 10 fev 22

Утро началось с очереди....на приём.Я "неправильный"медик,всегда сижу в очереди,ведь я такой же пациент как и другие.Вот думаю сколько медиков прошмыгнут до?)))

94,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg .    Ainda faltam: 14,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1348 kcal

Líp: 42,12g | Prot: 77,64g | Carbs : 168,94g.   Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Грецкие Орехи, Приготовленный Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб с Семечками, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Jantar: Мёд, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Зефир, Мираторг Блины с Творогом, Чай. mais...