Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 93,86g | Carbs : 118,36g.
Pequeno Almoço: Green Салат Весенний , Слонимский Мясокомбинат Зельц Сальтисон Слонимский Новый, Омлет с Молоком. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Стары Менск Творог 5%. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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