Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 61,98g | Prot: 129,45g | Carbs : 187,88g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Fit Feel Клетчатка Яблочная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Айва, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Белок Яичный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Цуккини, Garnec Мука из Зелёной Гречки, ВкусВилл Торт Шоколадный. Almoço: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Помело, ВкусВилл Говядина для Запекания , Shirataki Фетучини со Шпинатом , Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|