Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
47 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 31,24g | Prot: 184,55g | Carbs : 105,12g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Апельсиновое Суфле Оля, Омлет Стручковый Оля. Almoço: Вареное Яйцо, Тушёная Капуста Оля , Кета Слабосоленая Оля, Куриное Филе на Пару, Черная Смородина, Морковь, Кура в Тыкве Оля, Салат с Фасолью и Отрубями Оля, King Protein Казеин, Молочная Станция Творог 0%. Jantar: Вино Красное Сухое, Кузя Мороженое, Салат с Фасолью и Отрубями Оля, Кура в Тыкве Оля. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya74nest
|