Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 48,36g | Prot: 186,57g | Carbs : 172,04g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Russian Cheese, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Orange, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Clementines, Banana, Carrots. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|