Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 71,12g | Prot: 53,21g | Carbs : 112,92g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Банан, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Творог 9%. Snacks/Outros: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Перекусовъ Хумус Классический, Гуакамоле Классическое. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex1151
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