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Not unexpected bounce, good reminder to stay focused!
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75,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 53,37g | Carbs : 153,41g.
Pequeno Almoço: Pomegranates, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Mixed Seeds, Oats, Blueberries, Kellogg's All-Bran. Almoço: Marks & Spencer Super Bean Lentil & Barley Soup. Jantar: Celery , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots , Waitrose Brown Basmati Rice, Tesco Tinned Tomatoes, Kidney Beans (Canned), Onions, Olive Oil . Snacks/Outros: Lindt Dark Chocolate with Sea Salt. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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