Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 80,58g | Prot: 89,70g | Carbs : 131,58g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Almoço: Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Увелка Перловка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Красный Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Jantar: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|