Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 67,18g | Prot: 81,16g | Carbs : 75,03g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Yumurta. Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, İrmik Helvası, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Biftek, Patates Kızartması. Jantar: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Roka (Roket), Dardanel Ton Klasik, Ceviz, Badem. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enes_Yldz
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