Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 63,54g | Prot: 118,09g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Зеленика Банан, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Mollis Овсяная Каша, Alpro Миндальный Напиток, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Alpro Coconut Unsweetened. Almoço: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Alpro Миндальный Напиток, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Минтай Жареный, Пятерочка Груша Сезонная . Jantar: Вьетконг Манго Сушеное, Семушка Клюква Сушёная , Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|