Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 30,55g | Prot: 30,45g | Carbs : 148,45g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Licorice, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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