|
Медленно…🙄(результат за неделю)
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 51,09g | Carbs : 131,16g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Хлеб Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Помидоры, Ленивые Голубцы, НК Сити Спагетти с Овощами . Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|