Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 67,74g | Carbs : 126,66g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, Банан, METRO Chef Сыр Кисломолочный Нежирный. Almoço: Кускус (Вареный), Скумбрия Запеченная. Jantar: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Мандарины, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
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