Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 60,65g | Prot: 46,57g | Carbs : 205,19g.
Pequeno Almoço: Гост Мёд Натуральный, Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Almoço: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Гороховое Пюре, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Оливковое Масло, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Outros: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valerianch
|