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latest and updated weight. The figure shows I'm obese and that just totally motivated me to do this right plus more exercise and walking.
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 43,37g | Prot: 51,62g | Carbs : 140,09g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Cooked Yellow Corn (from Frozen), Chicken Wing Meat and Skin , Tesco Romaine Lettuce Hearts . Snacks/Outros: Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned) , Grape Leaves (Canned) . mais...
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A Perder 22,4 kg por Semana
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 Comentários
that's a good loss, well done 🎉👏🏻 you can do this if you stay focused💪🏻🥦😎
10 fev 22 por membro: ellieree
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Thank you so much! Too far from the target weight yet but still a progress 🙌🏽
10 fev 22 por membro: mlf23
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Histórico de Peso de mlf23
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