Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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137 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 93,78g | Carbs : 251,17g.
Pequeno Almoço: Molico Leite + Proteína, Ideal Uva Passa , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana. Almoço: Qualitá Palmito Açaí , Tomates, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Laranjas, Batata Doce, Kibe Assado. Jantar: Lasanha de Abobrinha. Snacks/Outros: Cafezinho, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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