Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 51,33g | Prot: 86,86g | Carbs : 136,05g.
Pequeno Almoço: 1st Phorm Vegan Power Pro, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Trader Joe's Ancient Grains & Nuts Granola, Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative. Almoço: Gala Apples, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Trader Joe's French Green Beans. Jantar: Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Trader Joe's Vegan Caesar Dressing, Trader Joe's Wild Arugula. Snacks/Outros: Trader Joe's Whole Wheat Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Greek Chickpeas with Parsley & Cumin, Trader Joe's Organic Shredded Kale. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabbydisilvio
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