Jornal de Mikis Kalogeris , 05 jun 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2014
95,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 15,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1113 kcal Líp: 2938,95g | Prot: 17578,27g | Carbs : 87,27g.   Pequeno Almoço: Peach, Coffee with Milk. Almoço: Cauliflower, Carrots, Cooked Pumpkin, Tuna in Oil (Canned), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Jantar: Fish munger Sea Bream fillet (Tsipoura). Snacks/Outros: Cantaloupe Melons. mais...
2329 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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