Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4203 kcal
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Líp: 99,92g | Prot: 197,74g | Carbs : 632,43g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Almoço: Mercadona Filete de Pavo , Chipirones Plancha, SOS Arroz Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Bebida Energética, Manzana. Jantar: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Miel, Hacendado Harina Fina de Maíz , Carrefour Pera, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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