Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4205 kcal
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Líp: 112,19g | Prot: 183,39g | Carbs : 616,42g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez Natural, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Almoço: Orlando Tomate Frito, Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, SOS Arroz Blanco, Hacendado Bebida Energética, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Miel de Mil Flores, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Pera Conferencia , Tortilla de Patatas, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evopectin. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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