Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 84,64g | Carbs : 130,41g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Shloer Red Grape, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Jantar: Cooked Carrots, Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Tesco Roast Potatoes, Waitrose Chicken Wings. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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