|
Не верится, что всё ближе подбираюсь к цели 😍
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 34,84g | Prot: 99,21g | Carbs : 195,42g.
Pequeno Almoço: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коровка из Кореновки Творог 9%. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Красная Цена Батон, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Рис Басмати, Куриное Филе. Snacks/Outros: Красная Цена Батон. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|