Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 95,14g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Перекресток Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Просто Мёд , Яйцо (Целое), Пестравка Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Confestory Cheese Cake, Ikea Кетчуп Томатный, Перекресток Булочка Фитнес, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Ашан Шампиньоны, Просто Сливки 10%, Крабовый салат, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Snacks/Outros: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|