Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Líp: 36,16g | Prot: 25,85g | Carbs : 94,97g.
Pequeno Almoço: Arcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Banana, Peras. Almoço: Dia Papas Noisette, Tortilla de Acelga, Merluza. Jantar: COTO Empanadas de Pollo, Ensaladilla Rusa. Snacks/Outros: Ferrero Rocher Bombones, Durazno. mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica037
|