Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 116,65g | Carbs : 89,36g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Almoço: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos. Jantar: Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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