Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 81,60g | Prot: 27,64g | Carbs : 160,42g.
Pequeno Almoço: Lay's Чипсы, Постный Борщ. Jantar: Переяславль Плавленый Продукт, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de malta595
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