Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 49,68g | Prot: 70,98g | Carbs : 141,79g.
Pequeno Almoço: Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, Jam (Suikerarm), Douwe Egberts Koffie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Mosterd. Jantar: AH Alcoholvrije Wijn, Tomaten, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Gesneden Uien. Snacks/Outros: Sukrin Sukrin, Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, Magere Yoghurt, Coca-Cola Zero Vanilla, Jumbo Honing Drop, Lay's Naturel Chips (Zakje), Douwe Egberts Koffie, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|