Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 54,01g | Prot: 222,05g | Carbs : 93,98g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Genetix Nutrition 100% Lean Whey. Almoço: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, SlendierSlim Konjac Noodles, Egg White, Baby Spinach, John West Tuna Tempters Chilli, Gala Apples, Smart Protein Bar Coconut. Jantar: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, My Muscle Chef Miso Chicken Ramen. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Garlic Bread, White Bread, Devondale Extra Soft Butter, Cooked Egg White. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Very determined !!! Great results!!!
10 fev 22 por membro: Thurid123
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Histórico de Peso de Mozzy01
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