Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3036 kcal
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Líp: 114,26g | Prot: 185,70g | Carbs : 312,42g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hans Lombo Condimentado, Vigor Viv Protein Morango. Almoço: Cenouras, Tomates, Espinafre, Abobrinha, Quinoa, Nespresso Café, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Atum, Abacate. Jantar: Mabel Rosquinha de Coco, Pizza de Calabresa, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Mezzani Massa para Pizza, Pizza de Queijo. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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