Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 28,51g | Prot: 58,10g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almoço: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. Snacks/Outros: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, MEG Keju Slice. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rantynajma28
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