Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 109,23g | Carbs : 78,66g.
Pequeno Almoço: Properlab Collagen, Вареное Яйцо, Хлеб на Кефире Бездрожевой❌, Пятерочка Авокадо, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотые Луга Творог 9%, Троекурово Куриное Филе, Лаваш Армянский, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр. Jantar: 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri.Rusu.
|