Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 64,63g | Carbs : 131,78g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Багет, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Петруха Балерон. Almoço: Туров Град Кукуруза Сахарная , Макароны, Свинина Запеченая. Jantar: Мороженое ПП Банановое, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Туров Град Кукуруза Сахарная . Snacks/Outros: Манник, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Туров Град Повидло Яблочное , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые. mais...
|
|
1785 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena*85
|