Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 40,65g | Prot: 44,73g | Carbs : 129,06g.
Pequeno Almoço: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Tait's Cheese Snacks, Coffee with Milk and Sugar, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum . Jantar: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Rhodes Pineapple Rings, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Snacks/Outros: SAB Black Label Beer, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chrisnalr
|