Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 72,21g | Prot: 99,34g | Carbs : 119,78g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Паштет Лакомка, Green Салат Весенний, Яйцо Всмятку. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Стары Менск Творог 5%. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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