Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 72,04g | Prot: 88,39g | Carbs : 98,75g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Leipomo Rosten Ruisrokit. Almoço: Vesimeloni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Eilamari Hertta Hapanleipä, Oivariini Vähärasvaisempi , Atria Perinteinen Karjalanpaisti. Jantar: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Leipomo Rosten Ruisrokit, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse. Snacks/Outros: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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