Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 74,08g | Prot: 79,81g | Carbs : 271,50g.
Pequeno Almoço: Winway Финик с Косточкой, Апельсин, Lactel Йогурт Малина 3%, Редис, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Язык Свиной, Хлеб Черный. Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Хуторок Кукуруза Консервированная , Яблоко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Картофельные Чипсы, Томатный Суп, Сан Саныч Семечки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Насыщенное Ванильное Мороженое, Киви, Язык Свиной, Греческий Салат. Snacks/Outros: Winway Финик с Косточкой, Апельсин, Хлеб Черный, Philadelphia Филадельфия Лайт, Лосось, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.vaki
|