Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 113,45g | Carbs : 121,48g.
Pequeno Almoço: САЛАТ ПОМОГУР, САЛАТ ПОМОГУР, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде, Лента Винегрет Классический. Almoço: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Балтийский берег Икра Минтая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Jantar: Вареное Яйцо, Midori Вакаме, котлеты капустные, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Балтийский берег Икра Минтая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Русский Хлеб Булочка Гречневая. Snacks/Outros: Ёбатон Какао Алкализованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мартин Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Балтийский берег Икра Минтая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка Гречневая. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЭхОляОленька
|