Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 90,60g | Prot: 98,03g | Carbs : 103,67g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Полезные Продукты Хумус Классический, Карат Сыр Домашний 4%. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Pure Protein Протеиновое Печенье, ВкусВилл Ежики с Гречкой. Jantar: Форель на Пару, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Campina Сливки Порционные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|