Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 54,66g | Prot: 112,16g | Carbs : 222,95g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Almoço: Чай с Медом, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Пирог. Jantar: Чай с Медом, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Апельсин, Банан, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|