Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 44,78g | Prot: 86,04g | Carbs : 185,47g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, Laime Сыр Пармезан 3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. Snacks/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|