Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 103,64g | Prot: 78,66g | Carbs : 192,91g.
Pequeno Almoço: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri. Almoço: Sütaş Tava Yoğurt, Kıymalı Yumurta. Jantar: Muz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kuru Fasulye, Eker Probiyotik Yoğurt, Turp, Soğanlar, Pınar Cheddar, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Peyman Siirt Fıstığı , Elma, Nestle Sütlü Çikolata. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANTiHCOR
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