Jornal de LesyaGeorgieva, 11 fev 22

Perfil de LesyaGeorgieva | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022

57,1 kg Perdidos até agora: 10,9 kg . Ainda faltam: 2,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 fevereiro 2022:

1955 kcal

Líp: 17,87g | Prot: 251,29g | Carbs : 229,18g. Pequeno Almoço: Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Шпинат, Немецкая Пшенични Триции. Almoço: Куриные Грудки, Биосвят Био Ориз, Салат, Помидоры, Кауф Гриб 🍄. Jantar: Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко 0,1%, Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Помидоры, Кауф Гриб 🍄, Дорадо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pilos Сирене, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...